A palavra "espírito" tem sua raiz etimológica do Latim "spiritus" que significa "respiração" ou "sopro".
O homem é uma unidade indivisível de corpo, mente e espírito, e este último, tem como base física a respiração. A respiração é um "vento" ou "fôlego de vida" soprado por Deus nas narinas do homem na Criação (Génesis 2:7). A respiração é um "vento" divino destinado a acompanhar o Homem na sua vida terrena.
Na Antiguidade, o sopro e o que ele portava (o som, a voz, a palavra, o
nome) continha a vida. No crstianismo diz-se que Deus soprou
o barro para gerar o Homem.
A atenção à respiração é sobretudo um reencontro com Deus, é um reencontro com a nossa base fìsica que sustenta a nossa vida espiritual.
Em momentos mais difíceis, o reencontro com a respiração é uma espécie de um reencontro com Deus. E quando a respiração é superficial, desatenta e rápida também podemos dizer que, de algum modo, também assim é a nossa relação com Deus. Talvez também porque a respiração é superficial, desatenta e rápida quando somos superficiais desatentos e rápidos com o nosso próximo.
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